8.2 km | 00:52:25 | 06:23/km日期: 2021-11-25 18:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'28" / 06'17" / 06'19" / 06'23" / 06'07" / 06'20" / 06'19" / 06'43" / 07'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'17" | 00:12'45" |
| 3 | 06'19" | 00:19'04" |
| 4 | 06'23" | 00:25'27" |
| 5 | 06'07" | 00:31'34" |
| 6 | 06'20" | 00:37'54" |
| 7 | 06'19" | 00:44'13" |
| 8 | 06'43" | 00:50'56" |
| 8.2 | 07'25" | 00:52'25" |
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