10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km日期: 2021-11-26 08:04 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公出來了 - 平均心率: 153 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 10502 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'18" / 06'07" / 06'00" / 06'01" / 05'58" / 05'57" / 05'50" / 05'45" / 05'45" / 05'20" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'57") | 1008 / 1008 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'04" (+00'46") | 1005 / 2014 | 176 / 92 |
| 3 | | 05'59" (+00'41") | 1001 / 3016 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'59" (+00'41") | 1003 / 4020 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 5020 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'57" (+00'39") | 1007 / 6027 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'48" (+00'30") | 1005 / 7033 | 178 / 96 |
| 8 | | 05'43" (+00'25") | 1003 / 8036 | 177 / 98 |
| 9 | | 05'42" (+00'24") | 1008 / 9044 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'18" | 1004 / 10049 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.63 km 
日本母子鱷魚第三代 黑色1號 累積 :
1067.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'07" | 00:12'25" |
| 3 | 06'00" | 00:18'25" |
| 4 | 06'01" | 00:24'26" |
| 5 | 05'58" | 00:30'24" |
| 6 | 05'57" | 00:36'21" |
| 7 | 05'50" | 00:42'11" |
| 8 | 05'45" | 00:47'56" |
| 9 | 05'45" | 00:53'41" |
| 10 | 05'20" | 00:59'01" |
| 10.0 | 07'23" | 00:59'12" |
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