10.1 km | 01:16:41 | 07:36/km日期: 2021-11-27 03:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 12366 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'07" / 08'51" / 07'32" / 07'50" / 07'11" / 07'37" / 06'26" / 06'37" / 06'44" / 06'57" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+01'24") | 5000 / 5000 | 154 / 77 |
| 2 | | 06'55" | 5000 / 10000 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'19" | 76 / 10077 | 136 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 755.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 08'51" | 00:18'58" |
| 3 | 07'32" | 00:26'30" |
| 4 | 07'50" | 00:34'20" |
| 5 | 07'11" | 00:41'31" |
| 6 | 07'37" | 00:49'08" |
| 7 | 06'26" | 00:55'34" |
| 8 | 06'37" | 01:02'11" |
| 9 | 06'44" | 01:08'55" |
| 10 | 06'57" | 01:15'52" |
| 10.1 | 10'35" | 01:16'41" |
留言 
