10.1 km | 00:49:54 | 04:56/km日期: 2021-11-29 16:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'42" / 05'07" / 04'53" / 04'55" / 04'48" / 04'50" / 06'08" / 04'58" / 04'14" / 05'02" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'48") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 04'59" (+00'45") | 84 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'07" | 00:10'49" |
| 3 | 04'53" | 00:15'42" |
| 4 | 04'55" | 00:20'37" |
| 5 | 04'48" | 00:25'25" |
| 6 | 04'50" | 00:30'15" |
| 7 | 06'08" | 00:36'23" |
| 8 | 04'58" | 00:41'21" |
| 9 | 04'14" | 00:45'35" |
| 10 | 05'02" | 00:50'37" |
| 10.1 | 05'04" | 00:51'03" |
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