10.2 km | 01:07:47 | 06:40/km日期: 2021-12-01 08:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 171
Pace: 06'08" / 05'48" / 05'42" / 08'09" / 05'33" / 05'41" / 05'52" / 06'06" / 06'11" / 06'46" / 35'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'48" | 00:11'56" |
| 3 | 05'42" | 00:17'38" |
| 4 | 08'09" | 00:25'47" |
| 5 | 05'33" | 00:31'20" |
| 6 | 05'41" | 00:37'01" |
| 7 | 05'52" | 00:42'53" |
| 8 | 06'06" | 00:48'59" |
| 9 | 06'11" | 00:55'10" |
| 10 | 06'46" | 01:01'56" |
| 10.2 | 34'58" | 01:07'47" |
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