10.1 km | 00:57:25 | 05:41/km日期: 2021-12-03 10:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 181
Pace: 05'52" / 05'51" / 05'44" / 05'46" / 05'41" / 05'38" / 05'34" / 05'31" / 05'39" / 05'42" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 238.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 05'44" | 00:17'27" |
| 4 | 05'46" | 00:23'13" |
| 5 | 05'41" | 00:28'54" |
| 6 | 05'38" | 00:34'32" |
| 7 | 05'34" | 00:40'06" |
| 8 | 05'31" | 00:45'37" |
| 9 | 05'39" | 00:51'16" |
| 10 | 05'42" | 00:56'58" |
| 10.1 | 05'25" | 00:57'25" |
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