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 |  8.3 km | 01:00:01 | 07:15/km日期: 2015-05-28 18:58 - 地點: 西灣湖 - 天氣: 悶熱，少風 - 平均心率: 166 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 83% Pace: 07'29" / 07'12" / 07'14" / 07'05" / 07'25" / 06'43" / 07'11" / 07'25" / 08'46" / 基本訓練 - 雖然速度上升了點，但步頻只得174 spm...天氣熱，難提腳呢~..
5月累積里程 : 124.76 km  mizuno wave rider 17 wide 累積 : 676.4 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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