12.1 km | 01:09:24 | 05:45/km日期: 2015-05-28 19:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 12372 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'02" / 05'15" / 05'24" / 05'26" / 05'54" / 05'40" / 06'20" / 05'56" / 05'57" / 05'47" / 05'43" / 05'42" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'46") | 1006 / 1006 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'13" | 1003 / 2009 | 185 / 103 |
| 3 | | 05'23" (+00'10") | 1009 / 3019 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 4019 | 182 / 102 |
| 5 | | 05'53" (+00'40") | 1002 / 5022 | 178 / 95 |
| 6 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 6023 | 178 / 98 |
| 7 | | 06'19" (+01'06") | 1002 / 7025 | 175 / 90 |
| 8 | | 05'58" (+00'45") | 1004 / 8030 | 176 / 95 |
| 9 | | 05'54" (+00'41") | 1005 / 9035 | 176 / 95 |
| 10 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 10036 | 177 / 98 |
| 11 | | 05'47" (+00'34") | 1008 / 11045 | 176 / 98 |
| 12 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 12045 | 174 / 101 |
| 13 | | 04'59" | 50 / 12096 | 168 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.53 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'15" | 00:11'17" |
| 3 | 05'24" | 00:16'41" |
| 4 | 05'26" | 00:22'07" |
| 5 | 05'54" | 00:28'01" |
| 6 | 05'40" | 00:33'41" |
| 7 | 06'20" | 00:40'01" |
| 8 | 05'56" | 00:45'57" |
| 9 | 05'57" | 00:51'54" |
| 10 | 05'47" | 00:57'41" |
| 11 | 05'43" | 01:03'24" |
| 12 | 05'42" | 01:09'06" |
| 12.1 | 05'59" | 01:09'24" |
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