10.2 km | 01:08:04 | 06:38/km日期: 2021-12-04 19:48 - 平均心率: 168 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 11124 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'12" / 06'29" / 06'33" / 06'28" / 06'11" / 06'21" / 06'14" / 06'25" / 06'27" / 06'35" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'58") | 1000 / 1000 | 162 / 85 |
| 2 | | 06'31" (+00'17") | 1001 / 2001 | 162 / 94 |
| 3 | | 06'34" (+00'20") | 1002 / 3004 | 162 / 93 |
| 4 | | 06'29" (+00'15") | 1001 / 4005 | 162 / 94 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5006 | 163 / 98 |
| 6 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 6007 | 162 / 97 |
| 7 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 7007 | 162 / 97 |
| 8 | | 06'27" (+00'13") | 1002 / 8009 | 162 / 95 |
| 9 | | 06'31" (+00'17") | 1001 / 9011 | 163 / 93 |
| 10 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 10012 | 164 / 92 |
| 11 | | 11'52" (+05'38") | 234 / 10246 | 176 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'29" | 00:13'41" |
| 3 | 06'33" | 00:20'14" |
| 4 | 06'28" | 00:26'42" |
| 5 | 06'11" | 00:32'53" |
| 6 | 06'21" | 00:39'14" |
| 7 | 06'14" | 00:45'28" |
| 8 | 06'25" | 00:51'53" |
| 9 | 06'27" | 00:58'20" |
| 10 | 06'35" | 01:04'55" |
| 10.2 | 12'45" | 01:08'04" |
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