陳資明 2021/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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8.2 km | 00:57:33 | 07:00/km

日期: 2021-12-06 05:59 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'15" / 06'58" / 06'53" / 06'54" / 06'56" / 06'58" / 07'07" / 07'02" / 06'49" /

基本訓練

12月累積里程 : 93.89 km

Asics Gel-Nimbus23 累積 : 1110.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

比耀說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'58"	00:14'13"
3	06'53"	00:21'06"
4	06'54"	00:28'00"
5	06'56"	00:34'56"
6	06'58"	00:41'54"
7	07'07"	00:49'01"
8	07'02"	00:56'03"
8.2	06'58"	00:57'33"

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成績 : 02:20:17

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