3.5 km | 00:40:41 | 11:38/km日期: 2021-12-05 19:40 - 平均心率: 120 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 4382 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'11" / 10'56" / 12'04" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'10" (+00'12") | 1000 / 1000 | 106 / 84 |
| 2 | | 10'58" | 1000 / 2000 | 107 / 85 |
| 3 | | 12'20" (+01'22") | 1001 / 3001 | 110 / 73 |
| 4 | | 12'28" (+01'30") | 494 / 3496 | 105 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 10'56" | 00:22'07" |
| 3 | 12'04" | 00:34'11" |
| 3.5 | 13'05" | 00:40'41" |
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