10.9 km | 01:16:12 | 06:59/km日期: 2021-12-06 07:07 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'28" / 07'27" / 07'20" / 07'18" / 06'32" / 07'05" / 07'06" / 06'49" / 07'24" / 06'17" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 5390 / 5390 |
| 2 | | 06'52" | 5497 / 10888 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'27" | 00:14'55" |
| 3 | 07'20" | 00:22'15" |
| 4 | 07'18" | 00:29'33" |
| 5 | 06'32" | 00:36'05" |
| 6 | 07'05" | 00:43'10" |
| 7 | 07'06" | 00:50'16" |
| 8 | 06'49" | 00:57'05" |
| 9 | 07'24" | 01:04'29" |
| 10 | 06'17" | 01:10'46" |
| 10.9 | 06'07" | 01:16'12" |
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