7.3 km | 00:39:40 | 05:25/km日期: 2021-12-06 12:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'56" / 05'33" / 06'00" / 05'04" / 05'29" / 05'25" / 04'49" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
41.25 km 
new balance FuelCell PRISM 累積 :
579.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'33" | 00:11'29" |
| 3 | 06'00" | 00:17'29" |
| 4 | 05'04" | 00:22'33" |
| 5 | 05'29" | 00:28'02" |
| 6 | 05'25" | 00:33'27" |
| 7 | 04'49" | 00:38'16" |
| 7.3 | 04'28" | 00:39'40" |
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