6.0 km | 00:36:19 | 06:02/km日期: 2021-12-06 20:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'07" / 11'01" / 06'00" / 06'08" / 05'58" / 05'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'00" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 11'01" | 00:17'08" |
| 3 | 06'00" | 00:23'08" |
| 4 | 06'08" | 00:29'16" |
| 5 | 05'58" | 00:35'14" |
| 6 | 05'44" | 00:40'58" |
| 6.0 | 04'36" | 00:41'01" |
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