5.1 km | 00:36:26 | 07:08/km日期: 2021-12-07 19:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'19" / 07'10" / 07'19" / 07'04" / 06'53" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'10" | 00:14'29" |
| 3 | 07'19" | 00:21'48" |
| 4 | 07'04" | 00:28'52" |
| 5 | 06'53" | 00:35'45" |
| 5.1 | 06'52" | 00:36'25" |
Huang Amos柏勝 說推
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