6.3 km | 00:35:51 | 05:40/km日期: 2021-12-07 19:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'21" / 06'33" / 06'07" / 05'49" / 04'05" / 06'44" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+02'37") | 1109 / 1109 |
| 2 | | 04'01" (+00'17") | 100 / 1209 |
| 3 | | 11'04" (+07'20") | 59 / 1269 |
| 4 | | 03'55" (+00'11") | 100 / 1369 |
| 5 | | 11'43" (+07'59") | 50 / 1420 |
| 6 | | 03'44" | 100 / 1520 |
| 7 | | 22'30" (+18'46") | 45 / 1565 |
| 8 | | 03'56" (+00'12") | 1000 / 2565 |
| 9 | | 14'58" (+11'14") | 200 / 2765 |
| 10 | | 03'57" (+00'13") | 1000 / 3765 |
| 11 | | 12'14" (+08'30") | 244 / 4010 |
| 12 | | 03'53" (+00'09") | 1000 / 5010 |
| 13 | | 05'51" (+02'07") | 511 / 5522 |
| 14 | | 05'46" (+02'02") | 789 / 6311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'33" | 00:12'54" |
| 3 | 06'07" | 00:19'01" |
| 4 | 05'49" | 00:24'50" |
| 5 | 04'05" | 00:28'55" |
| 6 | 06'44" | 00:35'39" |
| 6.3 | 05'36" | 00:37'24" |
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