7.0 km | 00:56:26 | 08:01/km日期: 2021-12-08 20:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'58" / 07'43" / 08'04" / 08'05" / 08'56" / 08'18" / 08'05" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+01'24") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 27.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'43" | 00:14'41" |
| 3 | 08'04" | 00:22'45" |
| 4 | 08'05" | 00:30'50" |
| 5 | 08'56" | 00:39'46" |
| 6 | 08'18" | 00:48'04" |
| 7 | 08'05" | 00:56'09" |
| 7.0 | 08'41" | 00:56'27" |
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