5.0 km | 00:31:47 | 06:18/km日期: 2021-12-09 23:23 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'12" / 06'16" / 06'25" / 06'19" / 06'11" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'16" | 00:12'28" |
| 3 | 06'25" | 00:18'53" |
| 4 | 06'19" | 00:25'12" |
| 5 | 06'11" | 00:31'23" |
| 5.0 | 06'02" | 00:31'38" |
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