劉國清 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉國清基隆
ID 605628

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6.6 km | 00:58:42 | 08:53/km

日期: 2021-12-11 07:59 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'35" / 06'54" / 08'24" / 08'06" / 09'05" / 07'40" / 18'18" /

基本訓練

12月累積里程 : 37.54 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

劉國清和李孟帆說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'54"	00:14'29"
3	08'24"	00:22'53"
4	08'06"	00:30'59"
5	09'05"	00:40'04"
6	07'40"	00:47'44"
6.6	18'24"	00:58'43"

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