8.3 km | 00:56:28 | 06:48/km日期: 2015-06-01 05:51 - 總爬升: 131 m - 地點: 新竹寶山 - 天氣: 雨 - 平均心率: 131 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'51" / 06'26" / 06'33" / 07'05" / 07'26" / 06'42" / 06'30" / 07'04" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 295 / 8295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
147.39 km 
洞洞Y拖--綠仙子 洞洞型 累積 :
584.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'26" | 00:13'17" |
| 3 | 06'33" | 00:19'50" |
| 4 | 07'05" | 00:26'55" |
| 5 | 07'26" | 00:34'21" |
| 6 | 06'42" | 00:41'03" |
| 7 | 06'30" | 00:47'33" |
| 8 | 07'04" | 00:54'37" |
| 8.3 | 06'19" | 00:56'29" |
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