陳榮宗(太保愛跑足) 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳榮宗(太保愛跑足) 嘉義
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陳榮宗(太保愛跑足)

14.1 km | 01:28:07 | 06:15/km

日期: 2021-12-11 15:32 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'37" / 11'29" / 05'34" / 05'23" / 05'16" / 05'17" / 05'59" / 07'21" / 06'33" / 05'43" / 06'08" / 06'03" / 05'25" / 05'55" / 04'37" /

嘉義

陳榮宗(太保愛跑足)

·

12月累積里程 : 253.02 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

猛禽旺仔🌸, 許宜蓁和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	11'29"	00:17'06"
3	05'34"	00:22'40"
4	05'23"	00:28'03"
5	05'16"	00:33'19"
6	05'17"	00:38'36"
7	05'59"	00:44'35"
8	07'21"	00:51'56"
9	06'33"	00:58'29"
10	05'43"	01:04'12"
11	06'08"	01:10'20"
12	06'03"	01:16'23"
13	05'25"	01:21'48"
14	05'55"	01:27'43"
14.1	04'35"	01:28'08"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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