3.1 km | 00:25:59 | 08:22/km日期: 2021-12-10 14:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'06" / 07'56" / 06'19" / 54'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 54'13" (+48'08") | 104 / 3104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'56" | 00:14'02" |
| 3 | 06'19" | 00:20'21" |
| 3.1 | 54'09" | 00:25'59" |
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