6.1 km | 00:44:25 | 07:14/km日期: 2021-12-13 19:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'20" / 06'59" / 07'22" / 07'21" / 07'19" / 07'09" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" | 133 / 6133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'59" | 00:14'19" |
| 3 | 07'22" | 00:21'41" |
| 4 | 07'21" | 00:29'02" |
| 5 | 07'19" | 00:36'21" |
| 6 | 07'09" | 00:43'30" |
| 6.1 | 06'51" | 00:44'25" |
Huang Amos柏勝 說推
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