8.1 km | 00:54:13 | 06:43/km日期: 2021-12-14 05:26 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'06" / 07'20" / 06'22" / 06'30" / 06'28" / 06'06" / 06'35" / 06'20" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'08") | 70 / 8070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.73 km 
asics 橘色寬楦tarther 累積 :
1084.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'20" | 00:15'26" |
| 3 | 06'22" | 00:21'48" |
| 4 | 06'30" | 00:28'18" |
| 5 | 06'28" | 00:34'46" |
| 6 | 06'06" | 00:40'52" |
| 7 | 06'35" | 00:47'27" |
| 8 | 06'20" | 00:53'47" |
| 8.1 | 06'23" | 00:54'14" |
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