8.1 km | 00:51:13 | 06:20/km日期: 2021-12-14 21:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'14" / 06'12" / 05'59" / 06'18" / 06'27" / 06'49" / 06'32" / 06'05" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'39" (+02'41") | 70 / 8070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 193.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'12" | 00:12'26" |
| 3 | 05'59" | 00:18'25" |
| 4 | 06'18" | 00:24'43" |
| 5 | 06'27" | 00:31'10" |
| 6 | 06'49" | 00:37'59" |
| 7 | 06'32" | 00:44'31" |
| 8 | 06'05" | 00:50'36" |
| 8.1 | 08'43" | 00:51'13" |
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