10.0 km | 01:16:06 | 07:36/km日期: 2021-12-15 08:45 - 平均心率: 125 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'34" / 07'24" / 07'21" / 08'49" / 02'41" / 05'53" / 11'03" / 05'19" / 07'01" / 07'09" / 06'18" / 47'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'24" | 00:13'58" |
| 3 | 07'21" | 00:21'19" |
| 4 | 08'49" | 00:30'08" |
| 5 | 02'41" | 00:32'49" |
| 6 | 05'53" | 00:38'42" |
| 7 | 11'03" | 00:49'45" |
| 8 | 05'19" | 00:55'04" |
| 9 | 07'01" | 01:02'05" |
| 10 | 07'09" | 01:09'14" |
| 11 | 06'18" | 01:15'32" |
| 10.0 | 00'-34" | 01:16'06" |
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