5.0 km | 00:33:19 | 06:39/km日期: 2021-12-15 18:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'24" / 06'31" / 06'39" / 06'42" / 07'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'31" | 00:12'55" |
| 3 | 06'39" | 00:19'34" |
| 4 | 06'42" | 00:26'16" |
| 5 | 07'01" | 00:33'17" |
| 5.0 | 03'44" | 00:33'19" |
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