11.4 km | 01:08:33 | 06:01/km日期: 2021-12-15 19:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 197 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'45" / 05'39" / 05'28" / 05'57" / 05'27" / 05'22" / 05'26" / 05'33" / 05'24" / 05'24" / 05'27" / 17'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'39" | 00:12'24" |
| 3 | 05'28" | 00:17'52" |
| 4 | 05'57" | 00:23'49" |
| 5 | 05'27" | 00:29'16" |
| 6 | 05'22" | 00:34'38" |
| 7 | 05'26" | 00:40'04" |
| 8 | 05'33" | 00:45'37" |
| 9 | 05'24" | 00:51'01" |
| 10 | 05'24" | 00:56'25" |
| 11 | 05'27" | 01:01'52" |
| 11.4 | 17'54" | 01:08'33" |
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