Hugo 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
ID 2424

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3.2 km | 00:37:04 | 11:29/km

日期: 2015-06-03 05:54 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 21'44" / 08'20" / 05'36" / 06'15" /

夏天到了,5點多天就亮了,奇怪就是起不了床~唉~
頹廢好幾天也該跑一下,剛出發沒多久就聽到久違的叫聲~小何終於出現了,聊了一陣子,陸續遇到猛男,泰哥~本想陪泰哥赤足跑一段,叫我陪小何跑一下,陪小何跑到山神廟就要返成了,6:30回社區草坪,五禽戲收操,明天再跑一下!

續

6月累積里程 : 248.96 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

~阿木~, 王本仁和其他 10 人說推

·

Grace26 真的是久違的叫聲耶~我也好久沒遇到他了

2015-06-03 14:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'44"	00:21'44"
2	08'20"	00:30'04"
3	05'36"	00:35'40"
3.2	06'14"	00:37'04"

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