5.2 km | 00:48:08 | 09:15/km日期: 2021-12-16 15:39 - 平均心率: 124 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 09'10" / 09'29" / 23'48" / 08'19" / 08'31" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'09" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'29" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'14" (+02'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'19" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'11" | 197 / 5197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.02 km 361 STRATOMIC 累積 :
847.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'10" | 00:09'10" |
2 | 09'29" | 00:18'39" |
3 | 23'48" | 00:42'27" |
4 | 08'19" | 00:50'46" |
5 | 08'31" | 00:59'17" |
5.2 | 07'11" | 01:00'42" |