7.0 km | 01:22:09 | 11:48/km日期: 2021-12-16 17:46 - 平均心率: 88 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'58" / 11'36" / 11'59" / 10'31" / 15'37" / 07'22" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'16" (+03'45") | 953 / 6953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 265.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 11'36" | 00:21'34" |
| 3 | 11'59" | 00:33'33" |
| 4 | 10'31" | 00:44'04" |
| 5 | 15'37" | 00:59'41" |
| 6 | 07'22" | 01:07'03" |
| 7.0 | 12'08" | 01:18'38" |
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