高興添 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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10.6 km | 00:59:45 | 05:36/km

日期: 2015-06-03 19:10 - 地點: 中科大湖口校區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'42" / 05'06" / 05'25" / 05'24" / 06'29" / 05'24" / 05'34" / 06'03" / 05'22" / 05'41" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'38" (+00'30")

996 / 996

2

05'11"

(10'48")

05'08"

1006 / 2002

3

05'20"

(16'08")

05'22" (+00'14")

991 / 2994

4

05'29"

(21'37")

05'25" (+00'17")

1010 / 4005

5

06'29"

(28'06")

06'26" (+01'18")

1006 / 5011

展開計圈分析

新竹

高興添

·

新竹

高興添

·

運動場25圈緩和跑，月亮陪跑。

6月累積里程 : 129.49 km

asics tartherzeal wide 累積 : 1238.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

帥亮哥, 江明修和其他 21 人說推

·

Roy 🦈《動魂》早安喲～

2015-06-04 09:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'06"	00:10'48"
3	05'25"	00:16'13"
4	05'24"	00:21'37"
5	06'29"	00:28'06"
6	05'24"	00:33'30"
7	05'34"	00:39'04"
8	06'03"	00:45'07"
9	05'22"	00:50'29"
10	05'41"	00:56'10"
10.6	05'33"	00:59'45"

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