3.9 km | 00:19:00 | 04:50/km日期: 2021-12-17 17:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 04'22" / 05'20" / 04'18" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'08") | 816 / 1816 |
| 3 | | 10'35" (+06'17") | 141 / 1957 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 2957 |
| 5 | | 04'23" (+00'05") | 840 / 3798 |
| 6 | | 12'46" (+08'28") | 117 / 3915 |
| 7 | | 05:33'20" (+29'02") | 0 / 3915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
128.18 km 
NIKE Fly3 粉 累積 :
717.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 05'20" | 00:09'42" |
| 3 | 04'18" | 00:14'00" |
| 3.9 | 05'27" | 00:19'00" |
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