🐻Estelle 2021/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

🐻Estelle 基隆
ID 596838

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17.3 km | 01:50:19 | 06:21/km

日期: 2021-12-19 07:34 - 卡路里: 936 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'01" / 06'19" / 06'19" / 06'31" / 06'10" / 06'03" / 06'29" / 06'20" / 06'13" / 06'39" / 06'22" / 06'27" / 06'17" / 06'24" / 06'23" / 06'05" / 06'09" / 06'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 37.62 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'19"	00:13'20"
3	06'19"	00:19'39"
4	06'31"	00:26'10"
5	06'10"	00:32'20"
6	06'03"	00:38'23"
7	06'29"	00:44'52"
8	06'20"	00:51'12"
9	06'13"	00:57'25"
10	06'39"	01:04'04"
11	06'22"	01:10'26"
12	06'27"	01:16'53"
13	06'17"	01:23'10"
14	06'24"	01:29'34"
15	06'23"	01:35'57"
16	06'05"	01:42'02"
17	06'09"	01:48'11"
17.3	06'29"	01:50'21"

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成績 : 01:07:05

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