8.0 km | 00:58:21 | 07:17/km日期: 2021-12-19 17:08 - 平均心率: 123 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'47" / 06'44" / 06'44" / 06'55" / 09'10" / 07'22" / 07'54" / 06'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
98.31 km 
MIZUNO wave rider 22#29 累積 :
2090.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'44" | 00:13'31" |
| 3 | 06'44" | 00:20'15" |
| 4 | 06'55" | 00:27'10" |
| 5 | 09'10" | 00:36'20" |
| 6 | 07'22" | 00:43'42" |
| 7 | 07'54" | 00:51'36" |
| 8 | 06'45" | 00:58'21" |
| 8.0 | 04'15" | 00:58'23" |
9631.1 km | 
337.8 km
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