10.3 km | 00:53:17 | 05:10/km日期: 2013-05-18 16:57 - 平均心率: 36 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'12" / 04'59" / 05'04" / 05'05" / 05'06" / 05'09" / 05'10" / 05'15" / 05'19" / 05'21" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 223.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'59" | 00:10'11" |
| 3 | 05'04" | 00:15'15" |
| 4 | 05'05" | 00:20'20" |
| 5 | 05'06" | 00:25'26" |
| 6 | 05'09" | 00:30'35" |
| 7 | 05'10" | 00:35'45" |
| 8 | 05'15" | 00:41'00" |
| 9 | 05'19" | 00:46'19" |
| 10 | 05'21" | 00:51'40" |
| 10.3 | 05'21" | 00:53'17" |
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