小郭哥 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

小郭哥高雄
ID 103101

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5.0 km | 00:28:31 | 05:38/km

日期: 2015-06-05 05:09 - 地點: 八卦街道 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 05'48" / 05'30" / 05'35" / 05'44" / 05'35" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'10")

998 / 998

2

05'31"

(11'13")

05'32"

994 / 1992

3

05'40"

(16'53")

05'37" (+00'05")

1007 / 3000

4

05'44"

(22'37")

05'39" (+00'07")

1013 / 4013

5

05'35"

(28'12")

05'38" (+00'06")

988 / 5002

6

00'19"

(28'31")

06'45" (+01'13")

46 / 5049

高雄

小郭哥

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·

加油！

6月累積里程 : 101.52 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

今零, 雲林遊人和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'30"	00:11'18"
3	05'35"	00:16'53"
4	05'44"	00:22'37"
5	05'35"	00:28'12"
5.0	06'24"	00:28'31"

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