Johnson Chan 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
ID 2872

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12.4 km | 01:16:05 | 06:07/km

日期: 2015-06-05 17:27 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 06'16" / 06'08" / 05'52" / 05'56" / 05'36" / 06'16" / 06'18" / 06'10" / 05'52" / 05'59" / 05'41" / 06'30" / 08'34" /

6月累積里程 : 126.95 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Thomas Huang 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'08"	00:12'24"
3	05'52"	00:18'16"
4	05'56"	00:24'12"
5	05'36"	00:29'48"
6	06'16"	00:36'04"
7	06'18"	00:42'22"
8	06'10"	00:48'32"
9	05'52"	00:54'24"
10	05'59"	01:00'23"
11	05'41"	01:06'04"
12	06'30"	01:12'34"
12.4	08'34"	01:16'05"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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