6.0 km | 00:36:35 | 06:02/km日期: 2021-12-23 22:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'47" / 06'03" / 06'01" / 06'00" / 05'42" / 05'37" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+03'39") | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 254.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'03" | 00:12'50" |
| 3 | 06'01" | 00:18'51" |
| 4 | 06'00" | 00:24'51" |
| 5 | 05'42" | 00:30'33" |
| 6 | 05'37" | 00:36'10" |
| 6.0 | 09'13" | 00:36'37" |
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