8.1 km | 00:58:41 | 07:12/km日期: 2021-12-26 19:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'04" / 07'19" / 06'58" / 08'52" / 06'46" / 06'53" / 06'47" / 06'29" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'25" (+03'56") | 147 / 8147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'19" | 00:14'23" |
| 3 | 06'58" | 00:21'21" |
| 4 | 08'52" | 00:30'13" |
| 5 | 06'46" | 00:36'59" |
| 6 | 06'53" | 00:43'52" |
| 7 | 06'47" | 00:50'39" |
| 8 | 06'29" | 00:57'08" |
| 8.1 | 10'28" | 00:58'41" |
Huang Amos柏勝 說推
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