7.8 km | 00:51:12 | 06:35/km日期: 2021-12-29 18:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'23" / 07'19" / 07'18" / 06'18" / 06'00" / 06'17" / 06'24" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'50") | 761 / 7761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 328.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'19" | 00:13'42" |
| 3 | 07'18" | 00:21'00" |
| 4 | 06'18" | 00:27'18" |
| 5 | 06'00" | 00:33'18" |
| 6 | 06'17" | 00:39'35" |
| 7 | 06'24" | 00:45'59" |
| 7.8 | 06'50" | 00:51'12" |
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