12.2 km | 01:12:55 | 05:59/km日期: 2021-12-31 15:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 931 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'52" / 05'34" / 05'24" / 05'17" / 05'13" / 05'06" / 08'12" / 05'27" / 05'27" / 05'43" / 07'04" / 07'28" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+01'58") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'28" (+02'23") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'55" (+01'50") | 166 / 12166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.07 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
812.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'34" | 00:11'26" |
| 3 | 05'24" | 00:16'50" |
| 4 | 05'17" | 00:22'07" |
| 5 | 05'13" | 00:27'20" |
| 6 | 05'06" | 00:32'26" |
| 7 | 08'12" | 00:40'38" |
| 8 | 05'27" | 00:46'05" |
| 9 | 05'27" | 00:51'32" |
| 10 | 05'43" | 00:57'15" |
| 11 | 07'04" | 01:04'19" |
| 12 | 07'28" | 01:11'47" |
| 12.2 | 07'00" | 01:12'57" |
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