3.5 km | 00:16:29 | 04:45/km日期: 2021-12-31 18:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'43" / 04'37" / 04'34" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'04") | 461 / 3461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
286.31 km 
Nike FK(米) 累積 :
2094.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'37" | 00:09'20" |
| 3 | 04'34" | 00:13'54" |
| 3.5 | 05'37" | 00:16'30" |
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