6.0 km | 00:35:04 | 05:49/km日期: 2021-12-31 20:21 - 平均心率: 165 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'49" / 05'24" / 06'01" / 05'37" / 05'47" / 05'16" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+02'04") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 294.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'24" | 00:12'13" |
| 3 | 06'01" | 00:18'14" |
| 4 | 05'37" | 00:23'51" |
| 5 | 05'47" | 00:29'38" |
| 6 | 05'16" | 00:34'54" |
| 6.0 | 06'57" | 00:35'04" |
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