5.2 km | 02:26:08 | 28:18/km日期: 2022-01-01 05:15 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 108 - PM2.5: 良好(6)
Pace: 84'30" / 17'22" / 13'50" / 11'40" / 16'12" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:24'30" (+12'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'21" (+05'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'10" (+04'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'46" (+04'06") | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 329.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 84'30" | 01:24'30" |
| 2 | 17'22" | 01:41'52" |
| 3 | 13'50" | 01:55'42" |
| 4 | 11'40" | 02:07'22" |
| 5 | 16'12" | 02:23'34" |
| 5.2 | 15'41" | 02:26'08" |
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