5.2 km | 00:34:17 | 06:35/km日期: 2022-01-01 07:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'33" / 11'14" / 07'04" / 07'20" / 06'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'04") | 232 / 1232 |
| 3 | | 21'17" (+16'50") | 8 / 1241 |
| 4 | | 30'01" (+25'34") | 42 / 1283 |
| 5 | | 34'46" (+30'19") | 10 / 1294 |
| 6 | | 04'27" | 428 / 1722 |
| 7 | | 09'20" (+04'53") | 1000 / 2722 |
| 8 | | 06'25" (+01'58") | 1000 / 3722 |
| 9 | | 06'21" (+01'54") | 1000 / 4722 |
| 10 | | 05'54" (+01'27") | 475 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 296.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 11'14" | 00:15'47" |
| 3 | 07'04" | 00:22'51" |
| 4 | 07'20" | 00:30'11" |
| 5 | 06'13" | 00:36'24" |
| 5.2 | 05'32" | 00:37'30" |
展開計圈分析
留言 
