llllllllLeo 2015/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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5.2 km | 00:43:14 | 08:23/km

日期: 2015-06-08 23:50 - 地點: TY - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 08'47" / 07'31" / 06'02" / 09'25" / 09'50" / 10'34" /

6月累積里程 : 124.45 km

ASICS GEL-Hyper33 2 累積 : 353.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

520ahken, Tommy Wong 和其他 15 人說推

·

choileung 咁慢嘅？跑山？

2015-06-09 19:46 ·

llllllllLeo 陪老婆消脂

2015-06-09 20:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	07'31"	00:16'18"
3	06'02"	00:22'20"
4	09'25"	00:31'45"
5	09'50"	00:41'35"
5.2	10'33"	00:43'14"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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