葉淦沅 2022/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:41:59 | 08:03/km

日期: 2022-01-02 17:11 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'12" / 09'15" / 07'34" / 07'47" / 06'42" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

09'05" (+02'24")

994 / 994

2

09'17"

(18'20")

09'14" (+02'33")

1004 / 1999

3

07'41"

(26'01")

07'38" (+00'57")

1005 / 3004

4

07'47"

(33'48")

07'46" (+01'05")

1001 / 4005

5

06'47"

(40'35")

06'41"

1014 / 5020

6

01'11"

(41'46")

06'04"

194 / 5215

1月累積里程 : 155.77 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	09'15"	00:18'27"
3	07'34"	00:26'01"
4	07'47"	00:33'48"
5	06'42"	00:40'30"
5.2	05'52"	00:41'46"

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