11.0 km | 01:11:27 | 06:29/km日期: 2022-01-03 20:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 962 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'35" / 06'35" / 06'29" / 06'28" / 06'40" / 06'31" / 06'30" / 06'39" / 06'32" / 06'32" / 05'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'17" | 8 / 11008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
82.41 km 
NIKE ZoomX Invincible Run Flyknit 累積 :
467.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'35" | 00:13'10" |
| 3 | 06'29" | 00:19'39" |
| 4 | 06'28" | 00:26'07" |
| 5 | 06'40" | 00:32'47" |
| 6 | 06'31" | 00:39'18" |
| 7 | 06'30" | 00:45'48" |
| 8 | 06'39" | 00:52'27" |
| 9 | 06'32" | 00:58'59" |
| 10 | 06'32" | 01:05'31" |
| 11 | 05'53" | 01:11'24" |
| 11.0 | 05'42" | 01:11'27" |
展開計圈分析
留言 
