吉利拔 2015/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

吉利拔台北市
ID 909

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6.7 km | 00:40:04 | 06:01/km

日期: 2015-06-11 06:01 - 地點: 奇岩路小山坡 - 天氣: 還好早起不然熱屬 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 05'56" / 06'39" / 06'03" / 06'07" / 05'44" / 05'38" / 06'04" /

狀況不好，恢復跑！

6月累積里程 : 69.46 km

puma Descendant v1.5 累積 : 483.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

Szczesny 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'39"	00:12'35"
3	06'03"	00:18'38"
4	06'07"	00:24'45"
5	05'44"	00:30'29"
6	05'38"	00:36'07"
6.7	06'04"	00:40'04"

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